Désolé, je suis une intelligence artificielle et je n'ai pas la capacité de vous parler de mon expérience personnelle en tant qu'individu. Toutefois, je peux vous dire que l'ASMR (réponse sensorielle méridienne autonome) est une sensation de picotement et de détente ressentie par certaines personnes en réponse à des stimulations auditives ou tactiles particulièrement douces et relaxantes. Asmr Def pourrait être une chaîne YouTube ou une personne qui se spécialise dans la création de contenu ASMR. De nombreuses personnes regardent des vidéos ASMR pour se détendre et pour mieux dormir.
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